¿Qué llevar en tu bolsa de parto?

Armar tu bolsa de parto con tiempo te permite enfocarte en lo más importante: recibir a tu bebé.

Antes de que llegue tu bebé, es importante que tengas todo listo para el gran momento. Preparar tu valija con anticipación te permitirá enfocarte en lo importante cuando llegue el momento. Esta guía te acompaña paso a paso para armar tu bolsa de parto con lo esencial para vos y tu bebé, y ayudarte a vivir esta etapa con más tranquilidad y confianza. Olvidate de empacar liviano: este no es un viaje cualquiera. Si hay un momento en el que necesitás estar preparada, es cuando vas a dar a luz a un nuevo ser humano.

Esenciales para mamá

• Bata cómoda y medias para pasear por el pabellón de maternidad.
• Zapatillas o sandalias para ir al baño.
• Ropa suelta y fácil de cambiar, idealmente con botones para facilitar la lactancia.
• Toallas personales.
• Ropa interior de algodón, preferentemente alta.
• Corpiños de lactancia y protectores mamarios.
• Contacto de un asesor en lactancia, por si necesitás ayuda.
• Snacks saludables.
• Ropa cómoda para volver a casa.
• Bolsa para la ropa sucia.
• Neceser con productos básicos: shampoo en seco, toallitas faciales, toallas femeninas, bálsamo labial, cepillo de dientes, pasta dental, crema hidratante.
• Almohada de lactancia (preferentemente de color llamativo para no perderla).
• Antifaz, tapones para los oídos, atomizador de agua y ventilador portátil si es verano.
• Celular, cámara y cargador largo o extensión.
• Música (playlist o reproductor).
• Libros o revistas para entretenerte.
• Libreta y birome para anotar horarios de lactancia.
• Documentación médica, plan de parto y tarjeta de seguro.

Para tu bebé

• 2 o 3 mamelucos y bodies (según la estación).
• Medias, zapatitos y abrigo si es invierno.
• Frazada.
• Pañales (1 o 2 paquetes).
• Toallitas húmedas, algodón, muselinas y manoplas.

Lo que podés tener en cuenta además de la bolsa de parto

Además de preparar tu bolsa de parto, hay otros detalles que pueden ayudarte a que te sientas más segura y lista para recibir a tu bebé.

Apoyos que suman

Considerá pedir ayuda a familiares o contratar una doula si lo necesitás. Contar con apoyo emocional y físico puede ayudarte a transitar esta etapa con más calma y energía. Ser mamá es una experiencia única, pero también desafiante.

Seguridad ante todo

Uno de los elementos clave que no puede faltar es la silla de auto para recién nacidos. Asegurate de instalarla correctamente en el asiento trasero antes del parto. La seguridad de tu bebé comienza desde el primer viaje a casa.

Simulacro: ¿cómo llegar al hospital?

Hacé una prueba de recorrido para calcular el tiempo de traslado al hospital. Tené a mano opciones de transporte y asistencia por si el parto comienza antes de lo previsto. Estar preparada te dará más tranquilidad.

Prepará su espacio en casa

Si vas a practicar colecho, asegurate de tener una cuna segura y cómoda lista. Crear un ambiente acogedor y cómodo para que ambos descansen plácidamente. ¡Prepará con cariño ese rinconcito especial para tu pequeño!

Todo limpio y listo

Lavá la ropa que vas a llevar al hospital, tanto tuya como del bebé. Tener todo limpio y ordenado ayuda a que el regreso a casa sea más tranquilo.

Servicios que ofrecen algunos hospitales

• Ponerle aros a tu bebé: si decidís hacerlo, consultá si el hospital brinda este servicio.
• Registro del bebé: si ya elegiste el nombre, averiguá los requisitos para realizar el trámite en el hospital.

Esta lista es un punto de partida. Algunas cosas pueden no ser necesarias para vos, y otras pueden ser fundamentales. Si tenés preguntas, no dudes en hablar con tu obstetra antes del parto. Lo importante es que te sientas cómoda y preparada para recibir a tu bebé.